酵素ドリンクダイエットに挑戦するなら！自分で作る派？購入する派？
【回答数】
自分で作る派：23
購入する派：77
効果的に酵素を取れる市販品が人気！
アンケートの結果、約8割の人が市販品を購入すると答えました。
- 朝の忙しい時間にバランス、特に糖分を抑えた酵素ドリンクを作るのは なかなか大変だと思います。 すでに栄養バランス、糖分を考えて作られた物の方が しっかりダイエットカロリーを管理しやすいと思います。（20代／女性／専業主婦）
- 気合いを入れて作ろうと、最初は張り切るが、めんどうくさくて、飲むことを続ける前に、作ることを続けることが出来なくなってしまう。 本末転倒もいいところ。 断然、購入派。（40代／女性／専業主婦）
- 金額的なことや、作る工程を考えると購入した方が気楽に続けられそう。（20代／女性／パートアルバイト）
市販品を購入すると答えた人の意見で多かったものが、「作ると面倒くさい」「市販品のほうが効果が期待できそう」というものでした。市販品の酵素ドリンクは酵素を濃縮した状態で効率よく摂取できるようになっており、より高い効果が期待できます。また、味や舌触りなどの飲みやすさ、衛生面でもしっかり管理されているので、安定した高い効果を求める人や、より効率よく酵素を摂取したいと考えている人には人気のようです。
手作り派は素材へのこだわり重視！
アンケートの結果、およそ2割の人が自分で作ると答えました。
- コストを比較してから考えますが、飲み続けるなら自分で作ったほうが良いかなと思います。（20代／女性／専業主婦）
- 1．自分で作る方が原材料が分かって安心だから。（使用する果物や砂糖等を無農薬や自然の物を選びたいから。）
2．インターネットに色々美味しそうな酵素ドリンクのレシピがあって、作ってみたくなったから。（50代／女性／専業主婦）
- 今ではネット検索ですぐにレシピも出てくるし、自家製だと出来立てのフレッシュなものを飲むことができる。市販のものだと何が入っているかわからないので恐い気がする。（30代／女性／専業主婦）
続けやすい環境作りが1番大切！酵素ドリンクは品質で選ぼう！
酵素ドリンクは市販品を買いたいという人がほとんどでしたが、コストや品質の面から自分で作ることにチャレンジしてみたいという意見もありました。酵素ドリンクを作るには、野菜や果物を低回転でミキサーにかけ、大量の砂糖と酵素原液を加えておよそ1週間ほど熟成させる必要があります。意外と手間のかかる作業で、衛生面でも管理が難しい面があり、手間を考えると市販品を購入したほうが割気軽に飲み続けると判断した人が多いようです。手作りで作る場合はなるべく酵素を多く含む野菜や果物を選び、管理の簡単なものから始めてみると良いですね。どちらも効果を得るためには毎日コツコツ続けることが1番大切です。
アンケート調査概要
■調査地域：全国
■調査対象：年齢不問・男女
■調査期間：2016年04月12日～2016年04月26日
■有効回答数：100サンプル
