肌が綺麗な人の習慣。一番試してみたいのはどれ？
運動：5
食生活の改善：32
サプリメント：12
睡眠の改善：21
エステ：30
一番多かったのは食生活！果たしてその理由は？
今回のアンケートで一番多い回答を集めたのは食生活の改善でした。
- いくら表面だけをキレイにしても、内側からキレイにならないと本当にキレイになったとは言えないと思うので、エステや使う化粧品に気をつけるだけでなく内側から気を使うのが良いと思うから。（20代／女性／パート・アルバイト）
- 食生活を整えると、健康にもなれて心も整うと思うからです。体も心も健康的になれば、肌も綺麗になると思います。（30代／女性／正社員）
- 食生活が乱れているので。野菜、タンパク質、穀物などしっかりとした食生活をおくれたら肌がきれいになりそうだから。（40代／女性／専業主婦（主夫））
この回答を選んだ皆さんから寄せられたコメントを読んでみると、毎日バランスの良い食事を摂ることを心がけ、まずは体調を整えて健康になると、肌も美しくなるからという意見が目立っています。外側からのアプローチで肌を綺麗にしようと思っているのではなく、心身の健康の延長上にある美肌が重要だと考えられていることがわかる結果です。
プロに任せてみたい！二番人気はエステ！
二番目に多かったのはエステで、三位以下には睡眠の改善、サプリメント、運動が続いていました。回答者のコメントを、合わせて紹介します。
- 睡眠や食生活は実践していますが、エステに行ってプロの手で美しくなってみたいです。（30代／女性／パート・アルバイト）
- 1番簡単にできる方法だと思うので、金銭的にゆとりがあれば試してみたい。（20代／女性／学生）
・エステはお金がないと続けられないけど、一度で効果が実感できるので試してみたいです。（40代／女性／専業主婦（主夫））
- 睡眠の改善はお金や時間をかけずに出来るから。簡単ですぐにはじめれるから。（30代／女性／パート・アルバイト）
- サプリメントは1番楽だしずっと長く続けられるかもしれないと思ったからです。（20代／女性／正社員）
エステと答えた皆さんは、専門家の施術で美肌になりたいからというコメントを挙げています。睡眠の改善やサプリメントを選んだ人は、ラクで長く続けられるという理由からでした。
エステについての効果はほぼ確信しているものの、高額な費用がネックなので、試したい気持ちはあるけれど現実的とは言い切れない姿勢を垣間見ることができます。
理想と現実のはざま？まずは実行できるものから試すのが正解！
今回実施したアンケートで一番多くの回答を集めたのは食生活の改善です。食生活を改善して身体と心を整えて健康になり、内側から美肌を手に入れられるからというコメントが目立ちました。二位のエステは、プロの手による高い美肌効果が見込まれるので試してはみたい気持ちはあるのですが、コスト面のクリアが難しいため、あくまで希望を前提として選んだ回答者が多いようでした。自分のお財布事情やライフスタイルを見直し、無理なく試すことができる素肌美人の習慣を、毎日の生活の中に取り入れてみるのが良いのではないでしょうか。
アンケート調査概要
■調査地域：全国
■調査対象：【性別】女性 【年齢】20 - 29 30 - 39 40 - 49
■調査期間：2018年07月19日～2018年08月02日
■有効回答数：100サンプル
