鼻や小鼻にできる黒ずみ。セルフケアではなかなかなくならず、エステにいっても気づいたら再発…「もうイヤ！」と諦めかけてしまっている人も多いのではないでしょうか。 ファンデーションで隠していても、顔の中心という目立つ場所にあるだけに鏡を見るたびついつい気になってしまいますよね。接近戦に自信が持てないという人もいるかもしれません。 ですが、ガンコな黒ずみも正しいケア方法を知ることで対策をすることができます。黒ずみの正体、そしてその撃退法について知っておきましょう。
紫外線の影響を大きく受けやすい夏場は、日焼けしやすい時期でもあります。日焼けするとお肌が受けるダメージが心配になりますよね。長時間の外出はもちろんのこと、短期間の外出時や、家の中にいる場合でもお肌へのダメージは少なくないようです。そのため、日焼けしない対策が理想的ですが、既に日焼けしてしまった人は治す方法を考えましょう。 そこで、夏の日焼けを治すいくつかの方法のうち、どんな方法を試してみたいかについて、全国にいる女性100人に意識調査をしてみました。
「もっと美肌になりたい」でもこれ以上どうすればいいの？と悩む女性は多いのでないでしょうか。 しかし、ファンデーションの使い方をちょっと変えるだけで、見違えるほどの美肌になることもあります。ご自身のファンデーションの使い方を見直して、みんながびっくりするような美肌を手に入れてください！
妊娠中の体重の増加が出産後も思ったように減らず、お腹が垂れてしまったことに悩んでいるママも多いでしょう。 「もとの体型に戻したい」「ダイエットしたい」と思い食事を減らしてしまうと母乳への影響が心配です。そもそも体力が落ちていますので無理な食事制限はやめた方がよいでしょう。それでは、どうしたら産後のダイエットに成功してもとの体型を取り戻すことができるのでしょう？ 食事の改善、有酸素運動、そして骨盤矯正の3つの視点からみていきましょう。
口内炎になると、食べ物や飲み物を口にするたびにしみて痛いですし、食欲も落ちてしまいます。ひどい場合は治るどころか大きくなってしまいますから、できれば早く治したいものですよね。 放っておくことで自然治癒もできますが、それでは完治するまでに数日どころか数週間の期間を必要とするケースは珍しくないものです。さらには原因がわからないままだと、治るどころかまた新たな口内炎ができてしまうことも…できるだけ早く、かつ、確実に治したいのであれば、対策をしないに越したことはありません。 そこで、口内炎になる原因と治し方について取り上げました。
アトピーは小さい子どもの病気だというイメージがありますが、近年は、大人でもアトピーの症状に苦しんでいる人が増えているといわれています。 アトピー性皮膚炎になると、強いかゆみに悩まされるだけでなく、きれいな肌が維持できませんので美容の面でも問題が出てきます。そこで、アトピーが発症する原因とその仕組みをご紹介します。 また、アトピー対策として腸の免疫システムを正常に働かせることの重要性と、そのために必要となる酵素の補給方法についてもお伝えします。
つらい便秘に悩んでいる女性は、便秘を解消できる方法があるならぜひ知りたい、試してみたいと考えている人も多いでしょう。便秘は生理現象ですので、気合だけでなんとかなるものではありません。 便秘解消には、食物繊維を摂取するとよいなどといわれますが、具体的にどんな食品を摂取すればよいのかよくわからない人もいるでしょう。 そこで、便秘解消に効果があるといわれている食べ物や飲みものの種類や効果の理由などについてご紹介します。
女性にとって、美容や健康は大きな関心事ですよね。それらに関する商品の種類が多く、幅広い世代を対象にした商品のCMも多く見られますが、消費者のニーズが反映されているからではないでしょうか。 美容や健康を維持するためには食生活の見直しは不可欠ですが、サプリによる補給も必要かもしれませんね。 サプリにはいろいろな種類がありますので、配合される美容成分を意識しながら効率よく摂取したいものです。そのためには、季節に合ったものを選ぶこともポイントではないでしょうか。そこで、秋に摂りたいサプリの美容成分はどんなものかについて、女性100人を対象にアンケートを実施しました。
キムチは好きですか？焼肉には欠かすことができないキムチ、お肉との相性はとてもよいですし、おなじみの食べ物です。キムチとひとことでいってもその種類は200種類以上あるといわれています。 ニンニクが入っていたり、辛いのが苦手な人いたりするのであまり食べないという人もいるでしょう。しかしながらこのキムチ、美容によい効果が期待できるので食べないのはもったいないです。キムチに含まれる美容効果の秘密についてみていきましょう。
お手軽、かつ、すぐにでも始められることができるダイエット方法のひとつとして、白湯を用いたものがあります。白湯ダイエットは、必要以上にお金をかけることもないため、特に何の準備もせずにダイエットを始めてみたいという方にはぴったりです。
極端な食事制限や運動をする必要は特にないですから、ダイエットを始めてもすぐに挫折してしまうという方にも適しています。白湯ダイエットはどんな風に行えばいいのか、一体どんな効果が見込めるのかについてまとめました。
いつもきれいなお肌でいたいと願う女性にとって、ニキビは好ましいものではありません。ニキビの悩みを抱える人にとっては、よい治療法や対策があれば試してみたいと考えているはずです。ニキビ対策を考える場合、まずニキビができるメカニズムを知っておくことが大切です。原因がわかっていれば対策もしやすいでしょう。 また、ニキビにはいろいろな治療法があります。数ある治療法の中でもおすすめの治療法としてビタミンサプリメントでの治療があります。そこで、ニキビの原因とビタミンサプリでの治療法についてお伝えします。
私たちの体内で常に働き続けている腸内細菌、そこには善玉菌と悪玉菌、どちらにでもなる日和見菌が存在しています。
中でも善玉菌はビタミンの生成や免疫力の向上など健康的な生活に欠かせない存在です。さらに排泄を促す効果もあり、体の中から美しくしてくれます。
女性にとっては手放せない善玉菌ですが、ちょっと油断していると数がどんどん減ってしまい、逆に悪玉菌が増える結果に。キレイになれる善玉菌を増やすために必要な、栄養と食事方法について知っておきましょう。
ココナッツオイルには美容効果があり、世間でも人気があるということはなんとなく知っているけれど具体的にどんな効果が期待できるの？と思う人もいるのではないでしょうか。 ココナッツオイルは油なので本当に美容によいのだろうか、他の油とどう違うの？なんだか太りそうというイメージもあります。 また、どのように選んで使ったらよいのか興味はあってもまだよくわからない、という人のためにココナッツオイルの美容効果について紹介します。
旬の冬になると伸びる手が止まらなくなるみかん。免疫力を高め風邪予防によい果物とされていますが、美容にもうれしい効果がたくさんあります。ビタミン類が豊富で、お肌にも血行にも好影響を与えるみかんは、冬に荒れがちなお肌の強い味方です。 おいしいみかんを効率的に食べながら、身体の内側から美しくなりましょう。
気付くとできてしまっている口内炎。口に入れる固体や液体だけでなく自分の舌や歯ですら当たると痛みを伴うために、
おいしいものを楽しく食べたくても「痛みのせいで楽しめない」「痛みのせいで仕事に集中できない」「常に痛いためにイライラしてしまう」といった経験のある方は多いのではないでしょうか。
口の中を自分で噛んでしまい、その部分から細菌が入って炎症を起こしてしまうものや栄養不足や睡眠不足から発生するものなどさまざまな原因はありますが、今回はできてしまった口内炎をできるだけ早く治すために効果的なビタミンサプリをご紹介します。
美容や健康に良いとされている酵素ですが、この酵素には消化機能を助ける役目がある消化酵素と基礎代謝を助ける作用がある代謝酵素があります。 この酵素をうまく体内にとり込むことができれば健康的な生活送れるようになるだけでなく美容にも効果的です。 しかし、どんな食べ物をどのように摂取すれば効果的に食品が含む酵素を取り込めるのかよくわからないという人も多いでしょう。そこで、酵素が豊富に含まれる食べ物と、その酵素をうまく摂取する食べ方についてお伝えします。
美容について気にはするものの、何がいいのかわからない。そんな人は少なくないでしょう。そこでおすすめなのが、はちみつです。 はちみつは自然の食材で、身体の内側からも外側からも綺麗にしてくれる万能薬なのです。実際に、はちみつが使われた化粧品なども数多く存在します。 普段はお菓子や料理などに使われることの多いはちみつですが、今回はその美容効果について迫ります。
ビタミンC誘導体配合の化粧水や美容液、ドラッグや雑誌でよく目にしますよね。肌をキレイにしてくれる作用があることは何となく伝わってくるものの、実際、ビタミンC誘導体にどんな効果があるのか、ビタミンCとどう違うのか疑問に感じてしまうこともあるのではないでしょうか。 その効果をよく理解することができれば、よりいっそう美肌作りに効果を発揮できるかもしれませんね。そこで、ビタミンC誘導体とその効果についてご紹介いたします。
しつこい痒みや皮膚の赤い炎症と、アトピー性皮膚炎は本当に辛いものです。何となく子供の病気のようなイメージもありますが、大人になってから発症することも増えています。 アトピーに悩まされている方への朗報が、乳酸菌やビフィズス菌の効果です。花粉症にも乳酸菌が有効なことはよく知られていますが、そもそも花粉症もアトピーもアレルギー反応の一種です。アレルギーは腸内環境と密接な関係があるので、乳酸菌やビフィズス菌で腸内環境を整えることがとても大切なことなのです。
美しく綺麗な肌を維持する為にも、スキンケアや紫外線対策は出来る限り継続していきたいですよね。スキンケアに使う化粧品一つでも効果が違ってくるので自分に合ったものを探す必要性がありますし、紫外線を浴び続けると時間が経ってから影響が出始めるので紫外線対策も欠かせません。 多くの人はどんな美白方法が気になっているのでしょう。そこで自分の肌を守る為にもどんな美白方法を行ってみたいか、多くの人にアンケートをとってみました。