年齢を重ねるにつれて目の下のたるみが気になり始める女性も多く見られます。目の下のたるみをとるためにエステに通ったり高級な美容液を購入したり、なんとか美しさや若々しさを維持しようとする気持ちに共感する人も多いことでしょう。そこで今回は、目の下のたるみに効果があるといわれているヒアルロン酸注入について20～49歳の女性を対象にアンケートを実施してみました。

目の下にたるみができてしまって悩んでいるという人は多いのではないでしょうか。目元は見た目の印象を左右します。最近顔が老けてきた気がすると感じている人は、たるみを解消することで以前のような若々しさを取り戻せるかもしれません。一方、目の下のたるみは放っておくとますますひどくなってしまいます。少しでも早いうちに、何らかの対策をとった方が良いでしょう。そこで今回は、目元のたるみを解消するための7つの方法について詳しく解説します。

年齢と共に目立ってくるシワは、メイクなどで隠すのも難しいうえ、一度できてしまうとなかなか改善できないエイジングサインの一つです。特に、おでこは顔の中でも面積が広く、シワができると目立ってしまいます。実際の年齢以上に老けて見えたり、疲れた印象を与えてしまったりすることも多いです。できてしまったシワを目立たなくしたいと思っている人や、シワができる前に予防したいと思っている人もいるでしょう。そこで、おでこにシワができる原因やシワを改善する方法、予防する方法などを紹介します。

目尻のしわやほうれい線などの顔のシワは、年をとるごとにだんだん増えてくるものです。シワがあると実年齢より老けて見えてしまうこともあるため、なんとか消しておきたいものですよね。その方法として、シワ対策用のテープを使ってみたいと思っている人が少なくありませんが、実際の使用感はどのような感じなのでしょうか。

「肌の調子が良く、メイクのりもばっちりという日は、気分も前向きになる！」という女性は多いのではないでしょうか。毎日、明るく前向きに過ごすためにも、肌トラブルと無縁の強い肌を手に入れたいところです。健康で美しい肌を作るために必要なのが「潤い」です。しかし、保湿力の高いスキンケアアイテムを使っていても、乾燥肌から抜け出せない人もいます。肌の乾燥が気になる人は、セラミドを多く含む食材を積極的に摂るのも良いでしょう。今回は、セラミドを多く含む食材とその効果について、徹底解説します。

いくつになっても美しくいたいと願う女性は少なくありません。美しさを保つためには、お化粧にこだわるだけでなく、スキンケアに力を入れることや、顔の表情筋を引き締めることも大事ですよね。また、口元のしわにも注意が必要です。口元の状態からは年齢を感じやすいため、しっかりケアしたいものです。そのための方法として「顔ヨガ」が注目されています。そこで、口元のしわ対策として顔ヨガを体験した人がどれくらいいるか知るために、20～40代女性100人からお話をうかがいました。

年齢よりも若く見える人もいますが、逆に年齢よりもかなり上に見られてしまう人もいます。実年齢よりも上に見られてしまうのには、いくつかの原因がありますが、その一つが口元のシワです。いわゆるほうれい線と呼ばれるもので、シワが深いと、年齢よりも老けて見えることが多く、悩んでいる人もいるかもしれません。ここでは、口元のシワができる原因と対策方法を解説し、若々しく見せるためのポイントについて紹介していきます。

心から笑っていることの証である目元にできる笑いジワは、他人からは好印象を持たれることが多いでしょう。シワにはその人の優しさなど人柄が現れることも多く、決して悪いものだとは言い切れません。しかし、やはり顔にたくさんシワがあると、疲れて見えたり実年齢よりも老けて見られたりします。美容面においては、やはり予防しておいたほうがいいでしょう。この記事では、シワが気になるという人に向けて、シワができるさまざまな原因と予防法について解説します。また、体の内側からシワを改善する方法についても紹介します。

疲れたときや不安なとき、ストレスがたまっているときにチョコレートを食べるとほっとするものです。実は、それは単なる気のせいではなく、科学的な根拠があります。その秘密は、チョコレートに含まれている「γ-アミノ酪酸」という成分です。この成分は別名「GABA（ギャバ）」といって、書類作成やプログラミングなどの事務的な作業による一時的なストレスを抑制する効果があるといわれています。ここでは、そのギャバとチョコレートの関係やその効果、適正量などについて解説していきましょう。

テレビやCMなどで、目にする機会も多いのが「ギャバ」です。ギャバは植物や動物などに存在する天然アミノ酸です。正式には「Gamma Amino Butyric Acid」というもので、略してギャバ（GABA）と呼ばれています。ギャバは私たちの体にとってうれしい作用を多く持つとされ、高い注目を集めているのです。一体、ギャバはどのような食品に多く含まれているのでしょうか。ここでは、ギャバが摂取できる食品や、ギャバが持つとされる作用について紹介します。

美容的で健康的な毎日を過ごすには、規則正しい生活のリズムや、栄養バランスの取れた食事などが重要です。ただし、どれだけ生活リズムや栄養バランスに気を配っていたとしても、仕事や勉強などで発生するストレスによって、体調を崩してしまうおそれがあります。そのため、美容と健康を守るには、しっかりとしたストレス対策が必要だと言えるでしょう。そこでこの記事では、ストレス対策として注目されているギャバについて解説していきます。

痩せようと覚悟して始めたダイエット、過度に頑張りすぎて挫折を繰り返す人も多いのではないでしょうか。体や心への負担が多いダイエットでは、リバウンドや栄養不足などにつながりかねません。ダイエットをするなら、負担が少なく確実に成果の出る方法を選びたいものですよね。そこで、失敗しないダイエットのために取り入れたいと思うダイエット法は何なのか、調査を行いました。

小顔への憧れを抱く女子にとって、顔痩せは永遠の美のテーマともいえますよね。水分と摂りすぎや寝不足などでむくみやすい顔。むくみは表情筋の動きだけ解消するのがなかなか難しく、多くの女子を悩ませています。そこで、少しでも小顔になるべく日夜努力を怠らない女子たちが、顔痩せのためにやってみたいと思う方法とはどんなものなのか、調査しました。

顔は人の印象を大きく左右する場所です。体があまり太っていなくても、むくみなどで顔が大きく見えてしまっていると、まるで全身が「太っている」ような印象をもたれてしまう場合もあります。そのようにならないためにも、顔痩せをしたいと考えている人も多いのではないでしょうか。実は、普段の食事と運動を工夫するだけで、顔痩せの効果が期待できるのです。今回はその方法と、実践するうえで気を付けるべき大切なポイントも合わせて紹介していきます。

いつまでも美しい体型でいるためには、日頃から体型維持を意識することが大切ですよね。しかし、年齢を重ねるにつれてお肉が付きやすくなることはよくある話です。太もものお肉も例外ではありません。太ももが気になると、思い切ったファッションが楽しめないなどの弊害もあるでしょう。それを防ぐには、太ももの贅肉を落とす努力が必要かもしれませんね。そこで、スリムな太ももになるために試したい方法について、20～40代の女性100人を対象にアンケート調査を行いました。

細身のパンツやミニスカートを履くときに、太ももが細ければかっこよく決めることができます。しかし、そのためにダイエットを頑張っても、太ももはなかなか痩せられないと感じている人もいるのではないでしょうか。太もも痩せをするためには、太ももが太くなった原因を知り、原因に合わせた対処法を行っていくことが必要です。この記事では、太もも痩せをするために、どんなことに気を付けて運動や食事などを行えばいいのかを解説します。

女性が健康的な生活を送り、容姿を整えるためにはダイエットもひとつの方法です。ただし、ダイエットは単に体重さえ落とせばいいわけではありません。むしろ、痩せすぎによって逆に健康状態が悪くなるリスクも潜んでいます。成人病や疲労感の原因になり、体調を崩しかねないのです。また、痩せすぎることで精神面にも負担がかかり、ストレスが蓄積されていくこともあります。この記事では、間違ったダイエットによって過剰に痩せてしまうデメリットについて解説します。

毎日オフィスでパソコンと向き合い、隙間時間にはスマートフォン、と何かと目を酷使している現代人。目の疲れから、肩こりに悩んでいる人も少なくないのではないでしょうか。肩こり解消に効果があるといわれるものはいろいろありますが、一体どれが人気があるのでしょう。そこで今回は、20代から40代の女性を対象に、肩こり解消に関するアンケートを実施してみました。

つらい肩こりに日々悩まされている人は少なくありません。いろいろな方法を試してみたけれど、なかなかよくならないという人もいるでしょう。肩こりがひどくなると、頭痛などの不調も生じるので何とかしたいものです。肩こりの解消法は、実は2点、運動と食事に気をつけることです。この2点に注意することで、肩こりはかなり改善されていくことが期待できます。ここでは、肩こりから開放されたいと願う人に、具体的にどのような運動と食事をすればよいのかを紹介します。

肩こりの症状が出るのは、肩の周りだけだと思っている人は多いのではないでしょうか。実は、肩と離れている体の部分の症状も、肩こりが原因の場合があるのです。肩こりと関係ないところだと思って間違った治療をしてしまうと、いつまでも症状がよくなりません。また、肩こりを放置することで症状が悪化し、危険な状態になってしまうこともあるのです。今回は、適切な治療ができるように、肩こりに潜む危険や主な症状を紹介します。